Rola psychologii w leczeniu chorób somatycznych.

Każdy z nas fantazjuje o chwili spokoju po powrocie z miejsc pracy. Jedni decydują się na uspokajającą kąpiel, inni na książkę, jeszcze inni na film w trafnym towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, która ubóstwia spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, chłonąc wszystkie pożytki natury, począwszy od odprężającej zieleni trawy, po zapachy, jakie wydzielają barwne, cieszące oko, kwiaty. Z jakiej przyczyny by więc nie dołączyć do tego grona fanatyków przyrody? Zamiast męczyć oczy przed ekranem komputera, przyzwoiciej zabierzmy się za upiększanie naszego przydomowego ogródka, który ma prawo stać się iście rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy jedynie spędzić odrobinę czasu na powietrzu, by poczuć się porządniej, żeby polepszyć własne samopoczucie i kondycję fizyczną. Jesteśmy w stanie zainwestować w krzewy oraz rośliny, jakie nadadzą specyficznego wdzięku opisującej nas działce. Niestety, aby upajać się pełnymi rezultatami pracy, trzeba będzie poczekać kilka lat, aż drzewa urosną i zaczną owocować i tak dalej. W tym czasie jednak możemy zająć się drobnostkami na stworzonym przez nas ogródku, na przykład wykopać oczko wodne, posadzić dookoła rośliny, które zachowają własny rozmiar, kupić ryby.

1. Kliknij i zobacz

2. Kliknij tutaj

3. Kliknij dla szczegółów

4. Wejdź

Techniki relaksacyjne dla lekarzy i pacjentów: jak zarządzać stresem w medycynie.